Hábito de estudo: conheça 5 dicas do que evitar para render
É possível estudar a qualquer preço? Existem alguns hábitos de estudo que ajudam e atrapalham, confira mais neste artigo!
Às vezes estudamos muito para uma determinada matéria e mesmo assim não conseguimos fazer bem.
Eles tentam o seu melhor até tarde da noite e o resultado ainda é decepcionante na hora dos testes. Mas é possível estudar a qualquer preço? Existem alguns hábitos de estudo que ajudam e atrapalham, confira:
Hábitos de estudos: Evites alguns vícios
Sublinhar/Realçar Tudo
Esse hábito não ajuda em nada, pois não cumpre o papel básico de destacar, que é lembrar apenas detalhes importantes. Se o aluno sublinha tudo, ele não consegue se concentrar em nada e fica desesperado ao ver quantas coisas ele (teoricamente) tem que aprender.
A solução para isso é usar o marcador ou apenas sublinhar o que é mais importante no texto. Sublinhe frases-chave, frases que resumem o tópico e datas-chave.
A explicação completa do assunto não precisa ser destacada, deve ser lida e compreendida.
Apenas copiar, sem entender de fato
Nesse ponto, o problema não é copiar exatamente o que o professor escreve, mas copiar sem um objetivo final. Se você reescrever todo o material em seu caderno e nunca mais o ler, estará apenas desperdiçando papel e tinta de caneta.
Em vez disso, tente prestar atenção às explicações dos professores e estude os livros e apostilas mais tarde. Copiar só funciona para os alunos que estão realmente estudando o material dado em sala de aula.
De qualquer forma, vale a pena filtrar o que o professor escreve em tópicos e anotar apenas partes importantes, pois isso também abre a possibilidade de prestar atenção ao invés de apenas copiar toda a aula.
Copiando do livro, reescrevendo notas
O problema com tanta escrita é que eventualmente você perde o foco. Escrever o mesmo tópico repetidamente faz com que o cérebro desligue a memória mais recente e, portanto, não absorva a informação.
Assim, em vez de copiar tudo na íntegra, é melhor ler o tópico e escrever um resumo sem consultar as fontes. Vale a pena resumir em texto corrido ou em tópicos, pois isso fará com que o aluno se sinta melhor.
Portanto, você pode comparar seu resumo com o texto original e ver o que faltou, quais informações ainda precisam ser incluídas e seu estudo será muito mais eficaz.
Lendo o mesmo tópico várias vezes
Assim como o cérebro deixa de ler o mesmo texto repetidamente, ele também começa a ignorar e não absorver a informação. O ideal é ler textos diferentes, pesquisar na internet e ver fotos sempre que possível, pois isso mantém o cérebro ativo e a memória ativada.
Dormir para aprender
Está cientificamente comprovado que o sono é responsável pela fixação da informação em nossa memória.
Portanto, não adianta parar o sono para aprender, pois o cérebro cansado não consegue armazenar novos dados e a falta de sono ou a má qualidade do sono impedem que ele crie novas referências. Dito isto, estudar com sono ou pular uma noite para estudar é um mau negócio.
Estude por muito tempo sem pausas
Também está cientificamente comprovado que a concentração humana tem um limite de tempo. Cerca de 30 minutos após o início do estudo, nosso cérebro fica desfocado.
Portanto, é importante que você planeje seu tempo de estudo e agende intervalos. É melhor evitar a perda de concentração, que é uma perda de tempo.
Não teste seu próprio conhecimento
Não basta apenas ler. Especialmente ao estudar disciplinas exatas e biológicas, é importante resolver problemas. Já para os seres humanos, responder questionários, principalmente aqueles que contêm perguntas retóricas, é importante porque estimula o cérebro a buscar e se fixar nas informações.
Lendo, respondendo perguntas, pesquisando, discutindo o tema com os colegas. Tudo isso ajuda a melhorar seu desempenho como aluno.
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