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Saúde e Bem estar

Tem Diabetes? O que fazer? Tipos, diagnóstico e…

A diabetes é uma doença crônica que afeta a forma como o corpo usa a glicose, que é a principal fonte de energia das células.Onde a glicose vem dos alimentos que consumimos e é transportada pelo sangue até as células, onde é usada ou armazenada.Para que esse processo aconteça, é necessário um hormônio chamado insulina, que é produzido pelo…

Dicas de Alimentação e Rotina para Diabetes + 2…

Se você possui diabetes, cuidar da sua alimentação e manter uma rotina equilibrada são passos essenciais para garantir o controle da doença e uma vida saudável. Neste artigo, vamos apresentar dicas valiosas sobre alimentação, rotina e horários, além de compartilhar duas deliciosas receitas de lanches rápidos, especialmente desenvolvidas para quem…

Febre Maculosa: Sintomas, Diagnóstico, Tratamento

A febre maculosa é uma doença infecciosa causada pela bactéria Rickettsia rickettsii, transmitida pela picada de carrapatos, principalmente do gênero Amblyomma.Essa doença pode causar sintomas graves, como febre alta, dor de cabeça, manchas vermelhas na pele e paralisia dos membros, podendo levar à morte se não for tratada adequadamente.…

8 Consequências do excesso de trabalho e estudo

No mundo atual, muitas pessoas vivem em uma constante corrida contra o tempo.A busca pelo sucesso profissional e acadêmico muitas vezes leva ao excesso de trabalho e estudo.Embora possa parecer benéfico no curto prazo, é importante refletir sobre as consequências desse estilo de vida frenético a longo prazo.Neste artigo, discutiremos os…

Conheça o Bicicletar! A mobilidade sustentável em…

Fortaleza, uma cidade conhecida por sua beleza e hospitalidade, tem enfrentado desafios relacionados ao transporte e à mobilidade urbana.Nesse contexto, a Prefeitura de Fortaleza, em parceria com a Serttel e com o apoio da Unimed Fortaleza, acabaram por implementar o projeto Bicicletar.Este artigo aborda o funcionamento, benefícios e…

Dia mundial da saúde: Conheça a importância para…

A saúde é um dos bens mais preciosos que temos e, por isso, é fundamental que estejamos sempre atentos à nossa saúde e bem-estar.E é por isso que, no dia 7 de Abril, é comemorado o Dia Mundial da Saúde.A data foi criada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) com o objetivo de conscientizar a população sobre a importância da prevenção de…

Síndrome de Burnout: O que é e sua relação com o…

A Síndrome de Burnout, também conhecida como esgotamento profissional, é um transtorno psicológico que tem se tornado cada vez mais comum na sociedade moderna.Diante do aumento da competitividade no mercado de trabalho e da crescente demanda por produtividade, muitos profissionais acabam enfrentando situações de estresse crônico. Com isso, tal…

Supere Crenças Limitantes: Desbloqueie Seu…

Seja bem-vindo a mais um artigo sobre autoconhecimento e crescimento pessoal! Neste texto, vamos abordar o tema de como eliminar as crenças limitantes tanto do lado pessoal quanto profissional.As crenças limitantes são concepções erradas que temos sobre nós mesmos e o mundo ao nosso redor, e que acabam limitando nossa capacidade de realizar…

8 dicas para melhorar a memória e lembrar de…

A memória é uma das funções cognitivas mais importantes do ser humano.Ela nos permite armazenar informações e lembrar de eventos importantes, desde coisas simples do cotidiano até conteúdos complexos estudados na escola ou na faculdade.No entanto, nem sempre é fácil lembrar de tudo que desejamos.Felizmente, existem algumas dicas e…

Como lidar com a ansiedade durante os estudos

Lidar com a ansiedade durante os estudos pode ser uma tarefa desafiadora para muitos estudantes.O estresse e a pressão associados aos exames e avaliações podem afetar negativamente o desempenho acadêmico, bem como a saúde mental e física.No entanto, existem várias estratégias e técnicas que podem ajudar a lidar com a ansiedade e o estresse,…