Reprogramação do cérebro para desestruturar hábitos sabotadores.
7 – Tão importante quanto adquirir novos hábitos é também essencial fazer uma reprogramação para desestruturar hábitos antigos e sabotadores.
Desconstruir padrões mentais, esvaziar e zerar conceitos velhos é um caminho para se abrir ao novo e para adquirir novos conhecimentos.
Mudar ou abandonar hábitos antigos não é tão simples. Há um consenso de que esta prática é mais difícil.
Uma vez que as sinapses foram ativadas por uma repetição de comportamento, mesmo que se consiga quebrar por forte determinação e disciplina, essas sinapses podem ser reativadas sob o menor estímulo.
Isso fica muito evidenciado no caso de vícios. De qualquer forma, para aumentar suas chances de sucesso, tente mudar um hábito de cada vez.
Estabeleça planos e repita o comportamento de forma que ele se torne instintivo e seja parte de você. Seu destino está traçado na sua mente.
A pergunta é:
Você programou a sua mente a favor ou contra você?
Até que você se conscientize da necessidade de criar um movimento interno para mudar os seus hábitos, seja no pensar, falar ou agir, seus padrões inconscientes determinarão o seu destino.
Sabe o que tem de ruim nisso? Você nem vai se dar conta.
E então, o que achou do hábito de 21 dias? Vai aplicar?
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