Vários estudos já ligaram o excesso de celulares à maior incidência de casos envolvendo depressão, ansiedade e estresse crônico. Entenda mais
Em busca de uma relação mais saudável com o celular, muitas pessoas adotam a estratégia de usar o celular no modo silencioso. Apenas não parece uma boa escolha. Pesquisadores da Penn State University nos Estados Unidos descobriram que o efeito pode ser o oposto.
O estudo incluiu 138 usuários de telefone para completar um relatório. Resultado: todos os participantes começaram a verificar as notificações do dispositivo com mais frequência.
Estudos envolvendo o “modo silencioso” do celularEm média, eles verificavam as notificações 53 vezes por dia. Estando com o alerta desativado, eles passaram 98 vezes.
Os pesquisadores também realizaram um teste para determinar se os participantes sofriam da síndrome chamada “Fear of Missing Out” ( FOMO), que está associada a sentimentos de ansiedade quando estão “desantenados”, fora dos eventos.
A síndrome é caracterizada por uma necessidade constante de saber o que as outras pessoas estão fazendo, o que afeta severamente as atividades da vida diária e a produtividade no trabalho.
As pessoas com FOMO tem o desejo, portanto, de atualizar-se constantemente em redes sociais como Facebook, Instagram, Twitter ou Youtube, mesmo em horários inadequados.No experimento, aqueles com um alto nível de FOMO verificaram 120 vezes depois que as notificações foram silenciadas .