os benefícios da meditação nos estudos

A meditação para estudar é importante para diminuir a ansiedade e o estresse durante o período de preparo para o concurso. Esse pode ser um método para melhorar o seu desempenho. Afinal, ela ajuda no foco e na concentração.Você também precisa ler:A importância da leitura para a escrita da redação Estresse nos estudos: 4 dicas para ter…