Seu cérebro Reprogramado em 21 dias. Confirmado por Neurocientistas
O título é um tanto impactante né? 21 dias para mudar e transformar… 21 dias para começar a estudar para concursos… 21 dias para começar uma atividade física…
21 dias para mudar os hábitos alimentares…21 dias para abandonar e quebrar um hábito, como, parar de fumar, parar de beber, etc..
Exatamente tudo o que você precisa são 21 dias de determinação e disciplina fazendo ou deixando de fazer determinada coisa.
Você sabia que tudo o que você conquistou, assim como o seu padrão de pensamento e comportamento, estão relacionados diretamente aos seus hábitos?
Ou seja, os seus hábitos influenciam constantemente em sua vida. Os hábitos são, essencialmente, padrões de comportamentos e acabam se tornando uma parte do que somos.
