Curva do esquecimento: Dicas para evitá-la durante os estudos

Descubra neste artigo como evitar a infame e tão temida curva do esquecimento ao se preparar para os exames em gerais.

Você já teve problemas para se lembrar de um assunto que acabou de aprender? Portanto, há uma boa chance de seu cérebro ter sido atingido pela curva do esquecimento.

Selecionamos algumas dicas valiosas para evitar a curva do esquecimento durante os estudos e aproximar ainda mais a sua aprovação no concurso.

O que é a curva do esquecimento?

É um conceito importante que foi desenvolvido em 1885 pelo renomado psicólogo alemão Hermann Ebbinghaus.

Segundo ele, a curva do esquecimento ocorre quando estudamos um determinado assunto e, com o tempo, acabamos esquecendo o que aprendemos.

De fato, existe uma estreita relação entre a retenção do conteúdo assimilado e a duração do aprendizado tempo que a informação ainda é lembrada. Ou seja, se algumas ações não forem tomadas, mais cedo ou mais tarde você esquecerá o que aprendeu. Veja quais são:

Revisão constante

Talvez esta seja a melhor dica para evitar a curva do esquecimento quando dos estudos.

Cada vez que você terminar de estudar uma determinada matéria, o candidato deverá revisa-la nas próximas 24 horas. Durante esse período, as informações ainda estarão frescas em sua mente.

Quanto mais tempo um aluno ficar sem uma revisão efetiva, maior a probabilidade de esquecer o que aprendeu. Lembre-se que o esquecimento é algo natural e comum a todo ser humano, mas é preciso verificar isso.

Então não seja desleixado e reserve um tempo em seu plano de estudos para se dedicar à revisão, fechado?

Revise os tópicos de cada disciplina

Outra dica valiosa para evitar a curva do esquecimento durante os estudos é reativar em sua mente o conteúdo aprendido há mais de uma semana. Resumindo, repita os temas principais de cada matéria, mesmo que seja, por exemplo, leitura rápida.

Isso é importante porque seu cérebro não descarta as informações (devidamente verificadas) que podem ser muito úteis durante os exames. A tendência é que sua mente os retenha por um longo período de tempo. E isso é sem dúvida interessante para o candidato.

Pratique o que estudou

Mas não é apenas uma boa repetição que pode evitar a curva do esquecimento do que foi estudado. A prática constante também pode fazer isso.

Além de testar os seus conhecimentos, a prática pode enraizar ainda mais as informações em sua mente, reduzindo as chances de dar um branco durante os exames.

A uma boa sugestão é fazer as simulações de competições anteriores, pois elas levantam questões parecidas com as provas que você enfrentará posteriormente.

Pode não parecer, mas treinos frequentes (por meio da resolução de questões ) são muito importantes e úteis para não dá um branco na hora H. Estimule seu cérebro.

O contato com o conteúdo deve ser uma experiência marcante

Para evitar a curva do esquecimento durante os estudos, concurseiro deve fazer do seu período de preparação para as provas uma experiência marcante (positivamente, claro). Ou seja, todo o processo de aprendizagem deve ser intenso e, sobretudo, memorável.

Por isso, é fundamental destacarmos a extrema importância de se criar formas diferentes de abordagem para os conteúdos. Em suma, inove na forma de aprender os assuntos.

Pode ser anotando os tópicos mais importantes, explicando para si mesmo, montando esquemas ou até ensinando para alguém. Pode acreditar, costuma dar muito certo.

Viu como evitar a curva do esquecimento durante os estudos não é algo impossível?

Agora é seguir as dicas acima de reduzir as chances de esquecer o que acabou de aprender. Afinal, contar com a sorte nem sempre é o mais recomendado.

> Assine nossa Newsletter para ler conteúdos exclusivos!

Quer receber Notícias Diárias no Telegram? Clique aqui.

Você também precisa ler: