A aplicação de estratégias adequadas de Gerenciamento de Tempo pode ajudá-lo a economizar tempo e estresse…
E ainda permitirá que você passe mais tempo em seus hobbies e atividades de lazer.
Além disso, ajudará você a fortalecer seus esforços de estudo, pois poderá dedicar mais tempo a assuntos importantes.
Definição de gerenciamento de tempo de estudos:
- É o processo de aplicação de habilidades e técnicas para economizar tempo
- Estudar de forma eficiente
- Estabelecer metas e alcançar objetivos de estudo de forma eficaz.
Os alunos que aplicarem o gerenciamento de tempo de estudos serão capazes de:
Superar a procrastinação e concentrar toda a sua atenção em seus estudos, que finalmente permitirão que eles passem mais tempo com atividades de lazer.
Gerenciamento de Tempo para Estudantes:
A seguir, você será presenteado com algumas técnicas eficazes de gerenciamento de tempo de estudos e dicas de como estudar efetivamente!
1- Prepare um calendário de prazos
Você tem apenas 24 horas por dia, 168 horas por semana e X horas por semestre.
O gerenciamento efetivo do tempo de estudos significa que você usa seu tempo determinado da maneira mais eficiente.
Você terá apenas uma, quatro ou mais horas por dia que poderá investir em seus estudos, dependendo de suas atividades de lazer e se tiver um emprego ou não.
Portanto, é importante preparar um calendário de prazo regularmente atualizado, onde você:
- Anote todas as suas provas agendadas.
- Anote todas as tarefas, atribuições e deveres, se necessário com suas datas de vencimento.
- Registre suas atividades de lazer planejadas, como academia, etc.
2- Tenha um organizador:
Outra técnica para você gerenciar melhor o seu tempo de estudos é ter um organizador.
Pode ser seu celular ou computador.
A maneira mais fácil para mim é classificar um único papel em cima de todos os outros no fichário que eu uso durante meus cursos.
Agora, toda vez que você realizar uma tarefa, você a anotará neste folheto.
Você pode considerar este organizador como uma lista de tarefas para seus estudos, onde você anota tudo o que precisa ser feito.
Depois de realizar a tarefa, você pode colocar um ✔ ao lado dela.
3- Gerenciamento do seu tempo de estudos:
Separe alguns minutos depois de voltar da faculdade, escola ou Pré-vestibular e avalie a quantidade de tempo que você pode investir em seus estudos.
É aqui que você começa a gerenciar o seu tempo de estudos, então eu recomendo que você leve até 15 minutos para isso!
Certifique-se de incluir tempo para estudar, completar tarefas e atribuições, projetos, etc.
4- Use o tempo de forma eficiente:
Assim como todos os outros alunos, você terá que cumprir tarefas e deveres ALÉM de seus estudos.
O que significa que você precisa usar o tempo da maneira mais eficiente possível para seus estudos.
Certifique-se de não ser interrompido durante a preparação para os exames; como TV, pessoas, música, celular ou qualquer outra coisa.
Você pode fazer mais em menos tempo, aplicando sessões de poder, onde você concentra toda a sua atenção apenas em seus estudos.
Definição de sessão de poder:
Uma sessão de poder é uma quantidade definida de tempo (de 30 minutos a uma hora e meia), onde você concentra toda a sua atenção na conclusão de tarefas específicas, como seus estudos, por exemplo. A eficácia desta sessão está na Vantagem de você não ser interrompido de qualquer forma, seja e-mail, internet ou qualquer outra coisa.
5- Programe seu tempo dependendo do seu nível de energia:
Outra técnica importante é programar seu tempo de acordo com seu nível de energia pessoal.
Muitos estudantes são muito produtivos pela manhã, então pode ser muito benéfico levantar cedo.
Outros preferem as horas da noite como sua parte mais produtiva do dia.
A única coisa importante é que você saiba por si mesmo em que período de tempo você produz mais…
E adaptar o seu cronograma de acordo com seus períodos de alta energia.
6- Procrastinação:
Um dos maiores obstáculos que você pode enfrentar ao aplicar um gerenciamento eficaz do seu tempo de estudos é a procrastinação, que está correlacionada à disciplina.
Todo estudante é afetado pela procrastinação de vez em quando ou continuamente.
O desejo de evitar tarefas específicas vem do tédio, medo ou preocupações semelhantes.
Não começar levará ao estresse e ansiedade, que são emoções muito negativas durante seus estudos.
Felizmente, você pode superar a procrastinação aplicando a seguinte técnica de gerenciamento do tempo de estudos:
Criando sub-metas e sub-tarefas menores.
Você perceberá que uma sub-tarefa ajudará você a começar seus estudos e motivará você a fazer as próximas tarefas também.
A obtenção de excelentes notas pode ser realizada por todos, se aplicarem o gerenciamento do tempo de estudos e integrarem um planejamento cuidadoso em sua vida cotidiana.
As dicas acima o ajudarão a administrar seu tempo de forma mais eficiente, para que você tenha mais tempo de lazer, o que é o mais importante durante seus estudos 😉.